にんじんしりしり と ゴーヤチャンプルー

「にんじんしりしり」　と、「ゴーヤチャンプルー」を混ぜる！！

１．SPAMを適当な大きさに切る
２．ゴーヤは半月に、にんじんはしりしりにする
３．SPAMを炒める
４．ゴーヤ、にんじんしりしり、豆腐（木綿豆腐の水抜き）を入れて炒める
５．味付けは、鰹だしメインで
６．溶き卵を入れて炒める

できあがり。２品作るのが面倒なので混ぜちゃいました（笑）

＃DMC-FT3　で撮影

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コメント 2

ゴーヤーは苦手ですが、スパムは好きです。
普通のはしょっぱいので減塩タイプをいつも使います。
沖縄で買うと安いですよね。
こっちの半値です。
by ちゃんムロ (2011-06-25 23:38) 

> ちゃんムロ　さん
　スパム美味しいですよね～
　こっちだと高くて買えません。　沖縄なら２００円ちょっとで減塩スパムが買えます。

by みやあん (2011-06-26 18:13)